美食推荐：椒盐小黄鱼，芝士红薯球，玉米田园

更新时间：2019-01-21

材料：小黄花鱼400克、胡椒适量、椒盐1茶匙、柠檬汁适量、动物油3汤匙。

4 再倒入玉米粒和山药，连续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可出锅。

4、锅中注入动物油，热锅热油（一定要记住，这是保障煎鱼不破的窍门哦）,将腌制过的鱼放入中小火煎至一面定型。

做法：1，熟红薯用汤勺压碎，加入糯米粉跟白糖，参加20毫升食用油，合成光滑面团

3，小球沾满鸡蛋液，再滚上面面包糠，油5成热放入红薯球中小火炸制

资料：山药、莴笋、胡萝卜、青红椒、玉米、盐、鸡精

玉米田园杂蔬

2、加入胡椒颗粒、盐、料酒跟少许的柠檬一起腌制15分钟。

2 玉米剥成粒，山药、胡萝卜、青红椒、莴笋全部荡涤干净切丁。

椒盐小黄鱼

材料：熟红薯120g 、糯米粉40g 芝士60g 油、白糖60g、 面包糠

4，红薯球微黄浮起，捞出沥油，而后再复炸一遍，红薯球金黄捞出放入吸油纸上吸出油份即可食用

2，面团分成小面团，取一份按扁包入一小块芝士封口捏紧滚圆

做法：1准备好食材。

3、煎之前沥干水分。

芝士红薯球

5、翻面继续煎至微黄，趁热撒入椒盐即可食用。

3 炒锅倒油烧热放入青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右。

做法：1、小黄鱼去鳞，去内脏洗净。